プチ断食 ダイエット
プチ断食をリバウンドしないで美しく成功させる
酵素ドリンクを使ったプチ断食は、リバウンドしないダイエットとして人気です。その秘密は、リバウンドしないノウハウが詰め込まれた酵素ドリンク。いろんな種類がありますが、特に品質にこだわったプロバランス野草酵素をおすすめします。プチ断食は無制限にただ体重を減らせばいいわけではありません。リバウンドしないために代謝量を落とさずに脂肪を最大限に落とすためには、断食中でもタンパク質、ビタミン、ミネラルは取り続けなければいけません。
リバウンドしないプチ断食
リバウンドしないプチ断食を成功させるには、一気に体重を減らしてはいけません。無計画に大幅に体重を減らしてしまうと脳が危険信号を出し、エネルギーを吸収しやすい体にしてしまいます。断食終了後にリバウンドしやすくなるのはそれがひとつの原因です。
美しく痩せるプチ断食
現代人はビタミン・ミネラルが不足しているといわれます。酵素ドリンクを使ったプチ断食は、ビタミン・ミネラルを補給しながら断食が行われるので、普段得られない1日に必要な量が摂取でき、むしろ断食をした方が健康になります。断食＝修行、体を酷使して(断食中は)不健康そうというイメージをわたしは持っていたので驚いたポイントです。
ビタミン・ミネラルが不足すると、肌のバリア機能が低下、乾燥や肌荒れの原因になります。これらをきちんと取ることによって美肌に近づくわけです。
アンチエイジングにつながるプチ断食
酵素ドリンクを飲みながらのプチ断食は、ビタミン、ミネラルも同時に補給するので美肌に良く、もちろん健康にもいい。また酵素ドリンクを飲むと便通も良くなるので、デトックス効果、新陳代謝アップ、アンチエイジングへとつながります。
酵素ドリンクでプチ断食
わたしが酵素ドリンクを飲み始めたのは、便秘解消が目的でした。便秘は便秘薬で治せばいいと思っていたのですが、使い続けるとよくないと聞き、代わりに酵素ドリンクを飲みました。
ただ便秘を治すだけなら、便秘薬の方が安いですが、酵素ドリンクが健康・美容にもよいことを考えると断然いい買い物だったと思います。
